バイアスとその対処法13 サンクコストバイアス

バイアスとその対処法13 サンクコストバイアス

バイアスとは偏った見方のことで、自分の視野を狭める思い込みのこと。今回はバイアスの一つサンクコストバイアスについての考察と対処法をまとめます。

サンクコストバイアスとは

サンクコストバイアスとは自分のこれまで捧げた労力を大きく見積もって状況判断や未来の選択行動を決めてしまうことです。

・これまで何十年も投資し続けたが成果が出ないことを止められない、諦められない。リターンが出ない投資に更に投資し続けてしまう。
・リターンが得られない事を何年も続けてしまっている。
・コンコルド効果(コンコルドの誤謬)(Wiki)。

株式投資でいう塩漬け株を所有する心理と同じで、自分の過ちや間違ったことをしていた事実を認めたくない心理がサンクコストバイアスを生みます。サンクコストとは埋没した目に見えない費用という意味で、コストとなるのは金銭的、時間的、精神的な損失と多岐に渡ります。完璧主義や自分の過ちを受け入れられない心理が背景にあります。

対処法の考察と実践:これまでかけた時間や労力を勿体ないと感じるのは自然な感情。冷静に未来と目標を見つめ直す。

損をしたくない、間違ったことを認めたくない、これまでかけた時間や労力が勿体ないと感じるのは自然な感情です。これに対処するには今一度状況と達成したい本来の目的を冷静に見つめ直す事が有効です。

・紙に目標とこれまでの行動とそれに伴った成果を書き出してみる。
・成果が出ない行動は一旦中止して先延ばしにしてみる。
・これまでやっていなかった新たな行動をしてみる。

同じ事をし続けて違う結果を臨む事は理にかなっていません。成果が出ないことをずっとし続けてしまう人は、自分が単に過去の失敗を認めたくないのかもしれない、と考えてみるのも良いと思います。誰だって計画を予定調和的に、完璧に全て上手く運ぶことはできません。失敗を繰り返しながら成長していくのが人間です。失敗した自分を受け入れるセルフコンパッションの考えなどが役に立ちます。

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参考・出典

埋没費用(Wikipedia)